צפו: רון יפה נותן כלים להתמודדות נכונה עם לחץ | ערוץ 14

אין ספק שהמצב במדינת ישראל גורם ללחץ אצל לא מעט אנשים. בין אם זה המצב הכלכלי, המצב הביטחוני או אתגרים אישיים, כולנו חווים רגשות עזים יותר בתקופה זו. חשוב לזכור שזה טבעי לחלוטין כי לחץ הוא חלק מהחיים. עם זאת, מומלץ למצוא דרכים להתמודד עם לחץ כדי שלא ישפיע לרעה על בריאותנו ועל איכות חיינו. בראיון לעדן ועודד בערוץ 14 הסביר רון יפה איך מתמודדים עם לחץ באופן טבעי.

צפו בראיון:

עדכונים נוספים באתר

WhatsApp שלחו לנו הודעות וואטסאפ!