להכיר את מערכת העיכול שלכם מחדש: The Gut Reset, ספרו החדש של רון יפה, מציג תוכנית בת 28 ימים המתמקדת במיקרוביום, בהפחתת נפיחות ובשיפור תחושת האנרגיה.
המיקרוביום הוא עולם המיקרואורגניזמים שחיים במערכת העיכול שלנו. הספר מציב אותו במרכז ומזמין את הקוראים להקדיש תשומת לב לבריאות העיכול, דרך תוכנית עם מסגרת ברורה של ארבעה שבועות.
הספר נכתב באנגלית וזמין לרכישה באמזון.




שלחו לנו הודעות וואטסאפ!